Je prépare ma retraite

Vous êtes proche de la retraite ou des évènements professionnels (une période de chômage, une expatriation,...) vous amènent à vous interroger sur leurs effets sur votre retraite ? Nous vous présentons les informations à connaître, les services proposés par le site officiel Info Retraite, les démarches à effectuer.

Pour faciliter votre recherche d’information et vos démarches relatives à votre retraite, nous vous recommandons de vous connecter à votre sur le site officiel public Info Retraite. compte retraite

Le compte retraite est un qui vous permet : service en ligne

  • D'accéder à des sur vos droits à la retraite informations personnalisées

  • D' (notamment du montant de vos pensions de retraite) effectuer des simulations

  • Et d' en ligne nécessaires concernant votre retraite. effectuer toutes les démarches

Le site officiel public Info Retraite est le à tous les régimes de retraite obligatoires. site commun

Votre compte retraite , au fil de votre carrière, concernant vos droits à la retraite acquis auprès de . regroupe toutes les informations vos différentes caisses de retraite

Quels que soit votre situation et votre parcours professionnel, vous avez un compte sur le site Info Retraite et vous pouvez vous connecter et y accéder à tout moment.

Le compte retraite vous permet de prendre connaissance de toutes les informations concernant votre retraite et d'effectuer toutes les démarches nécessaires, quel que soient la ou les caisses de retraite auprès desquelles vous avez des droits.

Cette vidéo vous présente les informations utiles pour vous aider à accéder à votre compte retraite :

Pour accéder à vos informations personnelles, connectez vous à votre compte retraite :

Services en ligne et formulaires

est un autre terme pour désigner ce que l'on appelle communément . Régimes de retraite caisses de retraite

Au cours d'une carrière professionnelle, on cotise à une ou plusieurs caisses de retraite. obligatoirement

La retraite est gérée, en France, par qui appliquent des règles de calcul des cotisations et des pensions différentes. plusieurs caisses de retraite

On distingue :

  • Les régimes de retraite de base

  • Et les régimes de . retraite complémentaire

La majorité des professionnels cotisent obligatoirement à une caisse de retraite de base et à une caisse de retraite complémentaire.

Mais certaines professions n'ont qu'une seule caisse de retraite (par exemple, les exploitants agricoles : la , les avocats : la Caisse nationale des barreaux français - CNBF). MSA

Les régimes de retraite peuvent être des régimes en annuités ou des régimes par points :

  • Dans un , la pension de retraite est calculée en fonction d'un et d'un qui peut être réduit selon la durée d'assurance retraite de l'assuré, comptabilisée en trimestres, par rapport à une durée d'assurance retraite exigée. régime de retraite en annuités salaire de référence taux de liquidation

    Par exemple, la pension de retraite versée par l'Assurance retraite est calculée sur la base d'un salaire de référence égal au salaire annuel moyen des 25 meilleures années de l'assuré dans la limite du montant du plafond mensuel de Sécurité sociale.

    Le taux de applicable à ce salaire de référence est fixé à . Ce taux est réduit lorsque l'assuré a une durée d'assurance retraite inférieure à la durée d'assurance retraite exigée. liquidation 50 %

    Par exemple, pour un assuré né à partir de 1965, la durée d'assurance exigée est de 172 trimestres. Le taux de  est réduit lorsque l'assuré part en retraite sans avoir ces 172 trimestres. 50 %

    La plupart des régimes de retraite de base fonctionnent en annuités.

  • Dans un , les cotisations retraite sont converties, tout au long de la carrière, en points de retraite en fonction d'une du point retraite fixée par le régime de retraite concerné. régime de retraite par points valeur d'achat

    Lors du départ en retraite, les points retraite acquis sont reconvertis en pension de retraite en fonction d'une elle aussi fixée par le régime de retraite concerné. valeur de liquidation

    La plupart des régimes de retraite complémentaire fonctionnent en points.

Vous pouvez retrouver la auxquelles vous avez cotisé au cours de votre carrière et leurs coordonnées, sur votre compte retraite, à la rubrique / . liste des caisses de retraite de base et complémentaires Ma carrière Mes régimes de retraite

permet de faire le point sur sa carrière, d’obtenir des simulations du montant de sa retraite et de poser des questions à un expert. L’entretien information retraite

L’entretien information retraite peut vous permettre d'obtenir des informations sur les points suivants :

  • Vos droits auprès de vos différentes caisses de retraite, de base et complémentaire

  • L’évolution de vos droits, compte-tenu de vos choix et des aléas de carrière (périodes de formation, de chômage, de temps partiel, de maladie, de maternité, etc.)

  • Le futur montant de votre retraite à différents âges (âge minimum légal de départ à la retraite, âge auquel vous pourrez bénéficier d'une retraite à taux plein,...)

  • Les dispositifs permettant d’améliorer le montant de votre retraite : surcote, rachats de trimestre, retraite progressive, cumul emploi-retraite, etc.

Vous pouvez bénéficier d’un entretien à partir de 45 ans.

Vous pouvez demander un entretien d’information retraite, par téléphone, courrier ou e-mail, à l’une des caisses de retraite auprès desquelles vous avez cotisé.

Les coordonnées des caisses de retraite de base et complémentaires auxquelles vous avez cotisé au cours de votre carrière sont disponibles sur votre compte retraite, à la rubrique / . Ma carrière Mes régimes de retraite

Vous pouvez vous constituer une sur vos droits à la retraite selon votre parcours professionnel et votre situation personnelle à l'aide du service suivant : brochure d'information personnalisée

Services en ligne et formulaires

Vous pouvez consulter votre brochure en ligne ou bien la télécharger au format PDF et l'imprimer.

Le relevé de carrière recapitule votre carrière professionnelle et vos droits à la retraite enregistrés pour chacune de vos activités.

Le relevé de carrière vous permet de consulter les informations connues de vos régimes de retraite depuis le début de votre activité professionnelle.

Le relevé de carrière vous permet de savoir quelle est votre (comptabilisée en trimestres) et quel est . durée d'assurance retraite votre nombre de points retraite

Les trimestres d'assurance retraite sont compatibilisés différemment selon les régimes de retraite.

, les trimestres sont validés en fonction du montant annuel de vos revenus soumis à cotisations. Le nombre de trimestres validés ne dépend pas du nombre de trimestres civils travaillés sauf l'année du départ en retraite. Si vous relevez de l'Assurance retraite de la Sécurité sociale

Depuis 2014, le revenu minimum qui permet de valider 1 trimestre est égal au montant du horaire brut en vigueur au 1 janvier de l'année multiplié par 150 heures, soit en 2025. Smic er 1 782,00 €

Ainsi, pour valider :

  • 1 trimestre, il faut un revenu annuel brut de ​ 1 782,00 €

  • 2 trimestres, il faut un revenu annuel brut de 2 fois , soit  1 782,00 € 3 564 €

  • 3 trimestres, il faut un revenu annuel brut de 3 fois , soit  1 782,00 € 5 346 €

  • 4 trimestres, il faut un revenu annuel brut de 4 fois , soit . 1 782,00 € 7 128 €

Les cotisations retraite sont calculées chaque mois dans la limite du plafond mensuel de la Sécurité sociale ( brut en 2025). Donc, l'Assurance retraite valide au maximum 2 trimestres en un mois. 3 925 €

Avant 2014, le revenu minimum permettant de valider 1 trimestre était le suivant :

L'année de votre départ en retraite, le nombre de trimestres retenus est la combinaison du nombre de trimestres validés par votre salaire limité au nombre de travaillés à la date de votre départ en retraite. trimestres civils

En cas de départ en retraite en cours d’, le décompte des cotisations s’arrête au dernier jour du trimestre civil précédant la date de votre admission à la retraite. année civile

Par exemple, en cas de départ en retraite au 1 septembre, le décompte des cotisations s’arrête au 30 juin. Même si votre salaire valide 4 trimestres, seuls 2 sont retenus. er

Lors de votre départ en retraite, votre nombre de trimestres d'assurance retraite détermine si vous avez droit à une retraite de base à taux plein ou non.

Vous pouvez consulter votre relevé de carrière dans votre compte retraite à la rubrique / . à tout âge Ma carrière Voir ma carrière

Vous pouvez télécharger votre relevé de carrière au format PDF et l'imprimer.

vous pouvez en demander la correction si vous constatez des erreurs, notamment si des périodes professionnelles ne sont pas prises en compte. À partir de 55 ans,

Vous devez pour cela à votre compte retraite et utiliser le service /  : vous connecter avec FranceConnect Ma carrière Corriger ma carrière

Vous pouvez dans votre compte retraite en utilisant le service / . suivre l'état d'avancement de votre demande Mes démarches Suivre mes demandes

Certaines périodes au cours desquelles vous ne cotisez pas à la retraite peuvent toutefois être prises en compte si vous effectuez un . versement volontaire de cotisations

Les périodes concernées peuvent ainsi être et sont alors prises en compte dans le calcul de votre nombre de trimestres d'assurance retraite et/ou dans le calcul de votre nombre de points retraite. rachetées

La plupart des régimes de retraite permettent le rachat des périodes suivantes :

  • Années d'études supérieures

  • Années incomplètes, c'est-à-dire années qui ne sont pas intégralement prises en compte pour la retraite parce que vous n'avez pas cotisé toute l'année.

D'autres périodes peuvent donner lieu, sous conditions, à rachat de trimestres exclusivement auprès de . l'Assurance retraite

La demande de rachat doit s'effectuer auprès de votre caisse de retraite de base et/ou de votre caisse de retraite complémentaire.

En vous connectant à votre compte retraite, vous accéderez aux informations sur les possibilités de rachat proposées par les caisses de retraite auprès desquelles vous avez des droits :

Pour savoir comment faire la demande, connaître le montant du rachat et les conditions de paiement des cotisations volontaires, contactez votre caisse de retraite.

Vous retrouvez la de base et complémentaires auxquelles vous avez cotisé au cours de votre carrière et leurs coordonnées, sur votre compte retraite, à la rubrique /  : liste des caisses de retraite Ma carrière Mes régimes de retraite

Vos enfants peuvent avoir un impact sur votre votre âge de départ en retraite et sur le montant de votre pension.

Les enfants concernés sont les enfants que vous avez eu et/ou les enfants que vous avez adoptés et/ou les enfants que vous avez élevés (notamment les enfants de votre conjoint).

Vous pouvez déclarer vos enfants dans votre compte retraite en utilisant le service / . Mes démarches Déclarer mes enfants

Si vous avez plusieurs enfants, vous devez effectuer une déclaration pour chacun d'eux.

Un est disponible pour vous aider à faire votre démarche.

Vous disposez d'un si vous remplissez les 2 conditions suivantes : automatiquement compte professionnel de prévention (C2P)

Si la durée de votre contrat de travail est supérieure ou égale à , vous bénéficiez chaque année de 4 points par facteur de risques professionnels auquel vous êtes exposé. l'année civile

Si votre contrat débute ou s'achève en cours d'année, les points sont comptés par période de contrat de 3 mois.

Chaque période d'exposition de 3 mois à un ou plusieurs facteurs de risques professionnels vous donne droit à un nombre de points égal au nombre de facteurs de risques professionnels auxquels vous êtes exposé.

Les points obtenus sont inscrits sur votre compte professionnel de prévention.

Les 20 premiers points inscrits sont réservés au financement d’une formation.

Les peuvent être utilisés pour . points inscrits au-delà de ces 20 premiers points acquérir des trimestres d'assurance retraite

vous donnent droit à d'assurance retraite supplémentaire auprès de l'Assurance retraite. 10 points 1 trimestre

Vous pouvez supplémentaires d'assurance retraite. convertir au maximum 80 points en 8 trimestres

Vous pouvez demander à utiliser vos points pour financer des trimestres d'assurance retraite et un départ en retraite avant l'âge légal de départ en retraite à partir de 55 ans.

Vous pouvez consulter votre compte professionnel de prévention et demander la conversion de vos points en trimestres d’assurance retraite sur le site dédié au C2P, à partir de votre espace personnel :

Services en ligne et formulaires

Vos périodes de chômage sont prises en compte, , dans le calcul de votre nombre de trimestres d'assurance retraite, quelles que soient la ou les caisses de retraite auxquelles vous avez cotisé avant ou après ces périodes de chômage. sous certaines conditions par l'Assurance retraite de la Sécurité sociale

Les périodes d'activité effectuées à l'étranger sont prises en compte pour votre retraite dans des conditions variables selon que vous êtes ou et selon votre . salarié détaché salarié expatrié en contrat local pays d'accueil

Ce service vous permet d'obtenir des informations sur la prise en compte des années travaillées à l'étranger :

Vous pouvez également consulter notre page relatives aux . effets du détachement à l’étranger ou de l’expatriation sur la retraite

L'âge à partir duquel vous pouvez partir en retraite dépend de votre année de naissance :

Âge à partir duquel vous pouvez partir à la retraite

Vous êtes né :

Vous pouvez partir en retraite à partir de :

En 1962

62 ans et 6 mois

En 1963

62 ans et 9 mois

En 1964

63 ans

En 1965

63 ans et 3 mois

En 1966

63 ans et 6 mois

En 1967

63 ans et 9 mois

À partir du 1 janvier 1968 er

64 ans

Plusieurs dispositifs permettent de partir en retraite anticipée, c'est-à-dire avant l'âge minimum de départ en retraite applicable selon l'année de naissance.

Ces dispositifs de retraite anticipée sont notamment les suivants :

Le dispositif de départ anticipé pour carrière longue permet de partir en retraite avant l'âge minimum légal si vous avez commencé à travailler avant 21 ans.

Vous devez avoir un de trimestres d'assurance retraite (tous régimes de retraite confondus) dont un certain nombre avant 16, 18, 20 ou 21 ans. nombre déterminé cotisés

Vous pouvez retrouver les conditions de durée d'assurance à remplir selon votre situation personnelle à l'aide du simulateur suivant :

Plusieurs dispositifs permettent de partir plus tôt à la retraite si vous êtes en situation de handicap :

  • Vous pouvez partir en retraite si vous avez exercé votre activité professionnelle en étant atteint d'une incapacité permanente au moins égale à  et si vous avez un nombre minimum de trimestres d'assurance retraite cotisés (tous régimes de retraite confondus). dès 55 ans 50 %

  • Vous pouvez partir en retraite à taux plein , quel que soit votre nombre de trimestres d'assurance retraite, si vous êtes reconnu inapte au travail et si vous êtes atteint d'une incapacité permanente d'au moins . dès 62 ans 50 %

Ce service vous permet de savoir si vous êtes éligible à une retraite anticipée pour handicap :

Selon le régime de retraite dont vous dépendez, d'autres dispositifs peuvent vous permettre de partir en retraite avant l'âge minimum légal, notamment si vous êtes . fonctionnaire

La retraite progressive permet, , de et de percevoir, , une (de base et complémentaires). en fin de carrière travailler à temps partiel en même temps partie de ses pensions de retraite

À partir du 1 septembre 2025, le départ en retraite progressive est possible er à partir de 60 ans.

Et vous devez aussi justifier d'au moins auprès d’une ou plusieurs caisses de retraite de base. 150 trimestres

Attention

Certains régimes de retraite complémentaire ne permettent pas la retraite progressive.

Ce service vous permet de mieux connaître les conditions de départ en retraite progressive selon votre activité :

Services en ligne et formulaires

Vous pouvez effectuer une simulation du montant de votre retraite progressive dans votre compte retraite en utilisant le service / , puis  : Mon estimation retraite Personnaliser mon estimation Simuler ma retraite progressive

Lorsque vous prenez votre retraite définitive, son montant est calculé en prenant en compte les périodes cotisées pendant votre retraite progressive.

Vous pouvez effectuer une simulation du montant de vos pensions de retraite dans votre compte retraite en utilisant le service . Mon estimation retraite

Vous pouvez :

  • Soit consulter une estimation générée automatiquement à partir des informations connues de vos caisses de retraite (estimation rapide)

  • Soit effectuer une estimation personnalisée en modifiant votre âge de départ, en ajoutant des périodes manquantes et des changements futurs (enfants, nouveau statut, expatriation, retraite progressive, cumul emploi-retraite,…).

Quelques notions sont importantes à connaitre s'agissant du montant de la retraite :

Dans les régimes de retraite de base en annuités, la pension de retraite est accordée à taux plein si vous remplissez notamment l'une des 2 conditions suivantes :

  • Vous partez en retraite entre l'âge minimum légal de départ (qui dépend de votre année de naissance) et 67 ans en ayant un nombre déterminé de trimestres d'assurance retraite

  • Ou vous partez en retraite à 67 ans, quel que soit votre nombre de trimestres d'assurance retraite.

Si vous partez à la retraite avant 67 ans, sans avoir le nombre de trimestres d'assurance retraite exigé, vous n'avez pas droit à une retraite à taux plein. Dans ce cas, le montant de votre pension de retraite est réduit en fonction du nombre de trimestres qui vous manquent. Cette réduction s'appelle la . décote

Le nombre de trimestres exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein est le suivant :

Nombre de trimestres d'assurance exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein

Vous êtes né :

Vous pouvez partir en retraite à partir de :

Nombre de trimestres exigé pour avoir le taux plein

Entre le 1 janvier 1958 et le 31 décembre 1960 er

62 ans

167 (41 ans 9 mois)

Entre le 1 janvier 1961 et le 31 aout 1961 er

62 ans

168 (42 ans)

Entre le 1septembre 1961 et le 31 décembre 1961 er

62 ans et 3 mois

169 (42 ans 3 mois)

1962

62 ans et 6 mois

169 (42 ans 3 mois)

1963

62 ans et 9 mois

170 (42 ans 6 mois)

1964

63 ans

171 (42 ans 9 mois)

1965

63 ans et 3 mois

172 (43 ans)

1966

63 ans et 6 mois

172 (43 ans)

1967

63 ans et 9 mois

172 (43 ans)

À partir du 1 janvier 1968 er

64 ans

172 (43 ans)

Les régimes de retraite complémentaires par points peuvent également prévoir des dispositifs de réduction ou de majoration du nombre de points notamment selon l'âge de départ en retraite et/ou la durée d'activité.

Par exemple, la pension de retraite complémentaire de l' est accordée à taux plein à condition d'avoir également droit à une retraite de base de l'Assurance retraite à taux plein. Agirc-Arrco

La décote est une qui est appliquée au lorsque vous partez en retraite sans avoir droit à une retraite à taux plein. réduction montant de la pension de retraite

Les régimes de retraite de base comme les régimes de retraite complémentaires peuvent prévoir des dispositifs de décote.

Retrouvez les conditions d'application de la décote dans le . régime de retraite de base de l'Assurance retraite

La surcote est une qui est appliquée lorsque vous continuez de travailler alors que vous remplissez les conditions pour avoir droits à une retraite à taux plein. majoration du montant de la pension de retraite

Les régimes de retraite de base comme les régimes de retraite complémentaires peuvent prévoir des dispositifs de décote.

Retrouvez les conditions d'application de la surcote dans le . régime de retraite de base de l'Assurance retraite

En plus des cotisations obligatoires à une caisse de retraite de base et à une caisse de retraite complémentaire (ou à une caisse de retraite unique pour certaines professions), vous pouvez également être affilié par votre employeur à un ou avoir souscrit volontairement une épargne retraite individuelle. produit d'épargne retraite

La rubrique de votre compte retraite vous permet de vérifier si vous bénéficiez de produits d'épargne retraite et si oui, de les consulter. Mes contrats épargne retraite

Avant de demander votre retraite, vous pouvez vous renseigner sur les conditions dans lesquelles vous pourrez cumuler vos pensions de retraite et un revenu d'activité si vous envisagez de poursuivre une activité professionnelle en étant à la retraite.

Ce service vous permet de connaître les règles à respecter selon votre situation professionnelle :

Services en ligne et formulaires

Vous pouvez demander votre retraite progressive dans votre compte retraite, en utilisant le service / . Mes démarches Demander ma retraite progressive

Ce service vous permet de faire , qui est de base et complémentaire auprès desquelles vous avez des droits. une seule demande transmise automatiquement à l’ensemble des caisses de retraite

Pour faire votre demande de retraite progressive, vous devez avoir une attestation de retraite progressive complétée par votre employeur. Elle doit être jointe à votre demande.

À noter

L'attestation employeur n'est pas obligatoire si vous êtes professionnel libéral, travailleur indépendant, fonctionnaire ou salarié de particuliers employeurs.

Vous devez également joindre à votre demande de retraite progressive un relevé d'identité bancaire et si vous avez des enfants, une copie de votre livret de famille ou du jugement d'adoption.

Vous devez souhaitée. faire votre demande de retraite progressive au moins 5 mois avant la date de début

Le formulaire de demande de retraite progressive en ligne est personnalisé et pré-rempli de certaines informations.

La demande en ligne se fait en 2 étapes

Selon les informations que vous communiquez dans la 1 partie du formulaire (activité et date d'effet de la retraite progressive notamment), il vous est indiqué si vous pouvez obtenir la retraite progressive à la date souhaitée. re

Si c'est le cas, vous accédez à la 2 partie du formulaire. Si ce n'est pas le cas, un message vous indique pourquoi et qui contacter si vous avez des questions. e

Lors de la saisie de vos informations, vous pouvez à tout moment revenir à l’étape précédente.

Vous pouvez aussi enregistrer votre demande pour y revenir plus tard. Elle est conservée 90 jours.

Au fur et à mesure que vous complétez le formulaire, la liste des justificatifs à joindre s'affiche. Vous pouvez les ajouter en les photographiant avec le scanner de l'application . Mon compte retraite

À la dernière étape, un récapitulatif est disponible pour vous permettre de vérifier et de modifier si nécessaire vos informations.

Vous êtes informé par e-mail de l’envoi de votre demande à vos différentes caisses de retraite et vous pouvez télécharger le récapitulatif de votre demande.

Vos caisses de retraite vous contactent éventuellement si elles ont besoin de précisions.

Vous pouvez suivre l'état d'avancement de votre demande dans votre compte retraite en utilisant le service / . Mes démarches Suivre mes demandes

Vous pouvez choisir la date de votre départ à la retraite. Toutefois, selon le régime de retraite dont vous relevez, vous pouvez être soumis à certaines . conditions

, le point de départ de la retraite choisi doit obligatoirement être le 1 jour d'un mois et ne peut pas être antérieur à la date de dépôt de votre demande. Si vous relevez de l'Assurance retraite de la Sécurité sociale er

Si vous déposez votre demande le 1 jour d'un mois, vous pouvez demander à ce que le point de départ de votre retraite soit fixé le jour du dépôt de votre demande. er

Si vous n'indiquez pas de date de départ, elle est automatiquement fixée le 1 jour du mois qui suit la date de réception de votre demande. er

La date à laquelle vous pouvez partir au plus tôt en retraite varie selon que vous êtes né le 1 jour d'un mois ou un autre jour : er

Si vous êtes né le 1 jour d'un mois, vous pouvez demander à partir à la retraite dès à l'âge minimum de départ. er le jour de votre anniversaire

Exemple

Vous êtes né le 1 octobre 1963, vous pouvez partir à la retraite à partir de 62 ans et 9 mois soit le 1 juillet 2026. Vous pouvez demander à partir la retraite dès le 1 juillet 2026. er er er

Si vous êtes né un autre jour que le 1 jour d'un mois, vous pouvez demander à partir à la retraite dès le 1 jour du mois à l'âge minimum de départ. er er qui suit le mois de votre anniversaire

Exemple

Vous êtes né le 14 octobre 1963, vous pouvez partir à la retraite à partir de 62 ans et 9 mois soit à partir du 14 juillet 2026. Vous pouvez demander à partir la retraite dès le 1 aout 2026. er

Vous pouvez demander votre retraite dans votre compte retraite, en utilisant le service / . Mes démarches Demander ma retraite

Ce service vous permet de faire qui est de base et complémentaire auprès desquelles vous avez droit à une pension. une seule demande transmise automatiquement à l’ensemble des caisses de retraite

Avant d'entamer votre démarche en ligne, l'outil d’aide appelé vous permet d'obtenir la liste des principaux documents justificatifs qu’il vous faudra joindre à votre demande. Mes justificatifs

Vous devez souhaitée. faire votre demande de retraite au moins 5 mois avant la date de départ

Le formulaire de demande de retraite en ligne est personnalisé et pré-rempli de certaines informations.

Vous devez le compléter et joindre les justificatifs demandés scannés ou photographiés.

Lors de la saisie de vos informations, vous pouvez à tout moment revenir à l’étape précédente.

Vous pouvez aussi enregistrer votre demande pour y revenir plus tard. Elle est conservée 90 jours.

Vous pouvez suivre l'état d'avancement de votre demande dans votre compte retraite en utilisant le service / . Mes démarches Suivre mes demandes

Pour en savoir plus

Mise à jour le F17904

Cette rubrique est réalisée en partenariat avec www.service-public.fr

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